Therapie na seksueel misbruik, welke begeleiding/hulp past bij jou?
De afgelopen jaren heb je hard gewerkt om de gevolgen van seksueel misbruik te verwerken. Je hebt verschillende vormen van begeleiding gevolgd en elke keer dacht je: nu is het klaar. En dat gevoel is er ook echt — even. Maar na een paar maanden loop je weer tegen dezelfde muur aan. Triggers halen je terug naar oude herinneringen, en ondanks alles wat je hebt gedaan, kom je niet bij de kern van het trauma.
Vaak probeer je de spanning tijdelijk te reguleren met activiteiten zoals tekenen, kleuren, wandelen of andere bezigheden die rust geven. Dat helpt, maar het is niet genoeg om het trauma echt te verwerken. Steeds weer word je teruggetrokken naar oude gevoelens, waardoor het lijkt alsof je in cirkeltjes rondloopt.
Je bent daarom opnieuw op zoek naar begeleiding. Iemand die jou écht begrijpt, die ziet dat het misbruik nog steeds invloed heeft op je leven, en die aansluit bij wie jij bent en waar jij nu staat.
In Nederland is er een groot aanbod van begeleiders, coaches en hulpverleners, elk met hun eigen aanpak. Hoe weet je welke bij jou past? Ik begeleid je bij het vinden van de juiste professional en het pad dat écht bij jou past, zodat je niet telkens opnieuw vastloopt, maar daadwerkelijk vooruitkomt.
Navigatiesessie: keuzehulp na seksueel trauma
Jij bent de expert van je eigen trauma. Daarom ga ik tijdens een individuele sessie uitgebreid met jou in gesprek. Hoe heb jij je trauma opgelopen? Wat is er gebeurd? Welke therapieën heb je al gevolgd en wat heeft dit voor jou gedaan? Waar heb je op dit moment het meeste last van? Met andere woorden:
Wat heb jij nú nodig om niet meer het gevoel te hebben dat je gevangen zit in je eigen lichaam?
Als ervaringsdeskundige weet ik dat het belangrijk is om te kijken naar jouw behoefte van dit moment: hoe voel jij je nú en waar sta jij in jouw proces? Samen ontdekken we welke vorm van therapie aansluit bij deze behoefte. Want alleen dan komt jouw verwerkingsproces weer in beweging en kom jij sneller in balans. Dit zorgt ervoor dat jij stappen kunt maken naar een vrij leven.
Wil je weten of een navigatiesessie iets voor jou is of heb je andere vragen? Neem dan vandaag nog contact met mij op.
Maaike Bloemsma begeleid lotgenoten bij het verwerken van een misbruiktrauma
In mijn vroege jeugd ben ik seksueel misbruikt. Nu, vele jaren later, is het mijn missie om deelgenoten (lotgenoten) te begeleiden om weer sterker en veerkrachtiger verder te leven.
Ik ben van mening dat het verwerkingsproces van een misbruiktrauma voor iedereen anders is. Ieder mens heeft op bepaalde momenten in het leven andere behoeften. Het is van belang dat de therapie die je volgt aansluit op hoe jij je op dit moment voelt én waar jij op dit moment staat in het verwerkingsproces.
Ik begeleid je dan ook graag om jou wegwijs te maken in de wirwar van therapieën, zodat jij door de bomen het bos weer ziet.
Maak gerust een afspraak voor een vrijblijvende kennismaking.